青少年發育期間，吃田七對長高的作用有限。影響青少年身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和心理等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高較高，孩子一般具有較高的身高潛力。 2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等。 3.睡眠：每晚保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。 4.運動：適當進行跳繩、籃球等運動，刺激骨骼生長。 5.心理：保持良好心態，避免長期精神壓力過大影響生長發育。 總之，青少年的身高發育是多種因素共同作用的結果。單純依靠吃田七來長高是不科學的。應注重綜合調理，保持健康的生活方式。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的

你好，影響身高的因素是比較多的，如遺傳、飲食營養、運動、睡眠、一些疾病因素等，平時要注意保持良好的飲食習慣，堅持鍛煉，這樣才有利于增高的。沒有研究證明田七有增高的作用。