左胳膊和手發麻、發沉、感覺累，可能由以下因素導致：頸椎病變、肩周炎、腦血管疾病、周圍神經病變、過度勞累。 1.頸椎病變：頸椎間盤突出或頸椎骨質增生可能壓迫神經，引起上肢麻木、沉重和無力?；颊叱Ｓ蓄i部疼痛、僵硬等癥狀。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、頸復康顆粒）等。 2.肩周炎：肩部炎癥可影響神經，導致胳膊和手部不適。表現為肩部疼痛、活動受限。治療通常包括休息、熱敷、針灸以及服用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）等。 3.腦血管疾病：如腦梗死、腦出血等，影響腦部供血或神經功能，出現上肢癥狀。需通過頭顱 CT 或磁共振等檢查明確，治療包括改善腦循環、營養神經（如依達拉奉、胞磷膽堿鈉）等。 4.周圍神經病變：糖尿病、營養不良等可能引發。常有感覺異常。治療重點是控制基礎疾病，同時使用營養神經的藥物（如維生素 B1、腺苷鈷胺）。 5.過度勞累：長時間重體力勞動或姿勢不良，使肌肉疲勞。休息和適當按摩可緩解。 左胳膊和手出現發麻、發沉和累的癥狀可能由多種原因引起。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

你好，出現這個情況考慮是因為頸椎疾病導致的神經壓迫癥狀，建議盡快做頸椎拍片檢查