天生白皮膚長痘后變黑，可能是炎癥后色素沉著、紫外線照射、內分泌失調、不良生活習慣、護膚不當等原因所致。 1. 炎癥后色素沉著：痘痘引起的炎癥反應會刺激黑色素細胞產生更多黑色素。可外用維 A 酸乳膏、氫醌乳膏等，有助于減輕色素沉著。 2. 紫外線照射：長痘期間皮膚屏障受損，紫外線更容易導致黑色素生成。外出時使用防曬霜、遮陽傘等做好防護。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡可能影響皮膚狀態。保持規律作息，避免熬夜，必要時就醫檢查激素水平。 4. 不良生活習慣：如吸煙、飲酒、長期壓力大等。戒煙戒酒，學會釋放壓力，適當運動。 5. 護膚不當：使用不適合的護膚品或過度清潔。選擇溫和的護膚品，做好保濕。 要想恢復白皙皮膚，需要綜合采取多種措施，并保持耐心。同時，如有必要，可前往正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

應該是擠痘痘后變淤血，常用毛巾熱敷。應該是痘印形成，局部美白精華，蘆薈膠，擦姜片都是比較好的方法，護膚品可以選擇含有水楊酸成分的