性生活無法達到高潮但自撫可以，可能由心理、生理、技巧、環(huán)境、伴侶配合等因素導致。 1.心理：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性感受。應(yīng)學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2.生理：激素水平失衡，如雌激素、雄激素分泌異常，或存在婦科疾病，如陰道炎、盆腔炎等，都可能影響性體驗。需就醫(yī)檢查，明確病因。 3.技巧：缺乏性技巧或雙方溝通不足。可嘗試增加前戲時間，探索彼此敏感區(qū)域。 4.環(huán)境：嘈雜、不安全的環(huán)境會干擾性感受。營造舒適、私密、溫馨的環(huán)境有助于提高性質(zhì)量。 5.伴侶配合：伴侶不了解需求或配合不佳。加強與伴侶的交流，分享喜好和期望。 性生活中的高潮問題需要綜合考慮多方面因素，必要時應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以改善性生活質(zhì)量。

你好，性生活很難達到性高潮有可能是性生活的體位不對，雙方溝通不好造成的，再有也可能是存在婦科病引起的。我建議你與你愛人最好先進行溝通，性生活變換體位試試看，如果還不行最好到婦科進行婦科常規(guī)檢查看看是否存在婦科炎癥引起的，查明后積極治療還是可以恢復的。

從你說的情況看，一是做愛時間短，二是做愛姿勢有問題你好，建議你放松思想，做愛時多親吻，多擁抱，多撫摸，也可以戴情趣套套，盡量延長做愛時間，這樣易達高潮，再一個多和老公溝通，變換不同的做愛姿勢，多刺激陰蒂，這樣也易高潮啊

這個應(yīng)該是你做愛持續(xù)時間沒有達到，你自己可以試試，如果能達到高潮就是你老公的原因不要糾結(jié)這個，你達不到高潮是因為刺激不夠，自己也要放松，不要那么拘謹

你好你的情況是經(jīng)常的用工具導致的，因為工具的刺激比做愛強因此你等一段時間不做愛的話就會慢慢的好的，您試一試