病毒性心肌炎康復后仍有左胸口悶緊感，可能與心肌損傷未完全恢復、心理因素、心臟神經(jīng)官能癥、胸膜炎、肋軟骨炎等有關。 1. 心肌損傷未完全恢復：病毒性心肌炎可能導致心肌細胞受損，盡管指標恢復正常，但部分心肌的功能可能尚未完全恢復，從而引起不適。 2. 心理因素：對曾經(jīng)患病的經(jīng)歷過度擔憂、焦慮，可能產(chǎn)生軀體癥狀，如胸口悶緊。 3. 心臟神經(jīng)官能癥：自主神經(jīng)功能紊亂，導致心血管系統(tǒng)功能失調，出現(xiàn)類似心臟疾病的癥狀。 4. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，可引起胸部悶痛、發(fā)緊。 5. 肋軟骨炎：肋軟骨的炎癥病變，也會導致胸口局部的悶緊感。 總之，出現(xiàn)這種情況需要重視，建議到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科進行詳細檢查，如心電圖、心臟彩超、胸部 CT 等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

首先注意防治誘因，最常見的誘因為上呼吸道感染，因而要預防感冒，防止病毒侵犯機體，還要避免過度勞累。飲食上主要是戒煙酒，多吃蔬菜水果，多吃海產(chǎn)品和真菌類食品，少吃油膩油炸葷腥肥甘食品。

病毒性心肌炎治療及時的話，不會留下后遺癥意見建議:所以你現(xiàn)在和一個普通人一樣準備就行，不用擔心但是普通人對于200公路都是比較吃力的，所以還是量力而行，中途出現(xiàn)不適及時處理