經常晨起打噴嚏、流鼻涕，可能與過敏、環境刺激、鼻部疾病、不良生活習慣、免疫力低下等有關。 1. 過敏：常見的過敏原如花粉、塵螨等，盡量避免接觸。定期清洗床上用品，減少塵螨滋生。 2. 環境刺激：避免處于污染嚴重、刺激性氣味大的環境。外出時佩戴口罩，阻隔有害顆粒和氣味。 3. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，需及時就醫診斷。按醫囑使用藥物，如布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉片等。 4. 不良生活習慣：規律作息，避免熬夜。戒煙限酒，減少對鼻部的刺激。 5. 免疫力低下：適當運動，增強體質。保持均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物。 總之，要改善晨起打噴嚏、流鼻涕的癥狀，需要綜合注意上述方面。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，過敏性鼻炎的治療方法很多，如藥物、脫敏療法、激光、微波、等離子消融術等，關鍵是檢查確診后聽取專家的建議。尤其很多過敏性鼻炎患者伴有鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等疾病時更要及時治療。