手心總是出汗可能由多種原因引起，如精神因素、內分泌失調、多汗癥、某些疾病、遺傳因素等。 1.精神因素：當處于緊張、焦慮等情緒狀態時，交感神經興奮，導致汗腺分泌增加，引起手心出汗。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多，會加快新陳代謝，導致出汗增多，包括手心出汗。 3.多汗癥：這是一種自主神經功能紊亂性疾病，可能導致全身或局部多汗，手心也不例外。 4.某些疾病：糖尿病患者在血糖控制不佳時，自主神經功能容易受損，可能出現多汗；一些感染性疾病，如結核病，也可能有出汗的癥狀。 5.遺傳因素：部分人手心多汗可能與遺傳有關，家族中若有類似情況，其患病風險可能增加。 手心出汗的原因較為復雜，如果出汗情況嚴重影響生活，建議及時就醫，進行相關檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

緊張的話，交感神經興奮的話是會導致手心出汗加多的，這個沒有很好的辦法的

抑郁要以調養為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；二是調整思維方法，多數抑郁與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和；六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心