這種情況可能是由心理因素、情感狀態(tài)、個人性格、環(huán)境影響以及缺乏自我調節(jié)能力等導致。 1.心理因素：可能存在一定程度的強迫思維傾向，總是強迫自己去回想，難以自控。 2.情感狀態(tài)：與女友異地，情感需求未得到充分滿足，容易被外界吸引。 3.個人性格：可能比較敏感、追求完美，對美好事物過度執(zhí)著。 4.環(huán)境影響：所處環(huán)境中缺乏豐富的興趣愛好和社交活動，注意力易集中在美女身上。 5.缺乏自我調節(jié)能力：無法有效控制自己的思維和情緒，陷入不良循環(huán)。 要改變這種狀況，需要認識到這是一種不太健康的心理和行為模式，嘗試通過轉移注意力、豐富生活、加強自我約束等方式進行調整。如果問題嚴重影響到生活，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

你好，我有女朋友，不過我女朋友是外地的一般不在我身邊，還有就是就算我女朋友在我身邊，有時不時的忍不住看別的女生，看不清的話，還一直的在想，不過我女朋友在我身邊，這中狀況要清的多，還有一中情況，我好像一開到我喜歡的美女，好像全身心都投入進去了，給自己好像心里造成了幻覺，覺得他好美，比天仙很美，如果在看下，就美什么了，但如果只有一面之源，在腦子中的她好像就是天仙那么的美，腦子會一直的想，想啊想，可是就是想不起來，越想越痛苦，都快到自己難受的自殘了

做自己想做的事情，按時吃飯，按時睡覺，所做運動鍛煉，和朋友一起聚會，把她忘記了。

還有我現在天天在家坐，都不敢出去，生怕見到美女，我看見了，會著迷，又怕看見了，看不清，腦子會一直的想啊想。。。