打球扭傷腳后行走疼痛，常規扭傷的康復時間受多種因素影響，包括扭傷程度、治療措施、個人體質、休息情況和后續護理等。 1.扭傷程度：輕度扭傷可能 1-2 周恢復，中度扭傷 2-4 周，重度扭傷則需要更長時間，甚至數月。 2.治療措施：除了使用活血藥物、外用膏藥或紅花油，還可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。早期冷敷，后期熱敷有助于恢復。 3.個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人恢復相對較快。 4.休息情況：充分休息，避免過早負重行走，能促進恢復。 5.后續護理：抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。 總之，扭傷后的恢復時間因人而異。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，由醫生評估是否需要進一步治療，如石膏固定等。治療期間應嚴格遵醫囑用藥和休息。

你好，這個問題考慮是屬于外傷的癥狀，目前描述的情況我建議及時的休息，固定就需要休息，暫時不適宜活動，即可好轉。

打石膏主要是為了防止活動，盡量臥床休息吧。適當的口服活血化瘀和治傷的藥物，如獨一味膠囊，傷科七味片，活血止痛膠囊等。

根據你說的情況主要是腳踝韌帶拉傷，淤血阻滯不通出現的疼痛表現，治療應該舒筋活血通絡止痛，可以針灸，紅外線理療，外敷扶他林拭擦，

你好；這種情況如果超過三天以上可以先外用活血止痛散外敷，理療。休息時把患肢墊高。