身上毛孔堵塞長(zhǎng)疙瘩，可能與皮膚清潔不當(dāng)、油脂分泌過多、角質(zhì)層過厚、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊炎癥等有關(guān)。 1. 皮膚清潔不當(dāng)：日常清潔不徹底，導(dǎo)致污垢、皮脂等堆積在毛孔。應(yīng)選擇合適的清潔產(chǎn)品，每天清潔皮膚。 2. 油脂分泌過多：皮脂腺活躍，分泌大量油脂，易堵塞毛孔。注意飲食清淡，少吃油膩、辛辣食物。 3. 角質(zhì)層過厚：老化角質(zhì)堆積，使毛孔堵塞。可定期使用溫和去角質(zhì)產(chǎn)品。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如激素水平失衡，影響皮脂分泌。保持良好作息，避免熬夜。 5. 毛囊炎癥：細(xì)菌感染引發(fā)炎癥，導(dǎo)致毛孔問題。如有炎癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 總之，改善毛孔堵塞需要綜合調(diào)理。注意皮膚清潔，調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)使用藥物治療。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

清潔唄~可以用深層清潔的用品進(jìn)行清潔啊，不過清潔之前要先用溫水把毛孔擴(kuò)張了再做清潔。清潔完了之后也要注意用冷水或者是收縮毛孔的護(hù)膚品，這樣才能防止再次堵塞

可以用深層清潔的用品進(jìn)行清潔啊，不過清潔之前要先用溫水把毛孔擴(kuò)張了再做清潔。清潔完了之后也要注意用冷水或者是收縮毛孔的護(hù)膚品，這樣才能防止再次堵塞

魚鱗病患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要給自己太大的壓力學(xué)會(huì)正確面對(duì)此病的發(fā)生，以樂觀的態(tài)度對(duì)待生活，防止病情受到不良情緒的影響。治療本病務(wù)必去專業(yè)的、正規(guī)的魚鱗病醫(yī)院，切忌延誤病情。

這個(gè)情況可能是魚鱗病角化過度導(dǎo)致的。魚鱗病患者應(yīng)多食含維生素類食品,如新鮮水果、蔬菜等。飲食對(duì)于魚鱗病的護(hù)理方式也是很重要的，魚鱗病的護(hù)理要保持居住條件干爽、通風(fēng)、便于洗浴.魚鱗病（又稱蛇皮病）是一種常見的角化障礙性皮膚病，輕者夏季完全消失，冬季出現(xiàn)或加重，重者皮膚變厚，斑紋明顯。治療魚鱗病要到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院，以免因?yàn)橹委煹姆椒ú划?dāng)導(dǎo)致此病的病情反復(fù)