15 歲身高 156cm 還有長高的空間，影響身高的因素有遺傳、營養、睡眠、運動和情緒等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養：均衡充足的營養對長高至關重要。要保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證每天充足且高質量的睡眠，有利于身高增長。 4.運動：適當的運動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 5.情緒：保持良好的心情，避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中。 總之，要綜合多種因素來促進身高增長。單純吃鈣片和魚肝油不一定能有效長高，建議先就醫檢查骨齡等，評估生長潛力，制定合理的長高計劃。

這個還是有可能繼續長高的這個建議可以去拍個片看看骨骺線是否閉合的，這個年齡還是有可能繼續長高的

運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高的夢想就會成真，你的身材也會更修長。建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的，還要多做運動，牛奶含豐富鈣質，。

長高的關鍵就是要多吃飯，多睡覺，多鍛煉長高有一部分遺傳決定，有一部分是你自己的后天發育，至于還能不能長高要拍片看看骨骺線才能知道

您好，身高主要和遺傳和后天營養運動狀況有關。現在還不能預測到底能長到多高。建議您前往醫院進行影像學檢查骨骺線發育狀況。未閉合可注意營養，多參加體育鍛煉，注意保持充足睡眠。祝您健康。