二年級孩子多動癥飲食注意什么
我家孩子今年上二年級了,但是他的學習成績不怎么好,其實他很努力的,可是成績就是上不去,老師跟我說他上課的時候很認真,但是就是那個手老是動來動去的,搖頭晃腦的,我帶他到醫院去檢查,醫生說是多動癥,讓在飲食上多注意。
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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孩子被診斷為多動癥,在飲食方面需要注意營養均衡、避免刺激性食物、補充關鍵營養素、控制糖分攝入、關注食物過敏等。 1. 營養均衡:保證孩子攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質,多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 避免刺激性食物:如含咖啡因的飲料、巧克力,它們可能加重孩子的多動癥狀。 3. 補充關鍵營養素:適當增加富含鋅、鐵、鎂等礦物質的食物,如瘦肉、豆類、堅果等。 4. 控制糖分攝入:過多的糖分會影響孩子的注意力和情緒穩定性。 5. 關注食物過敏:有些孩子可能對某些食物過敏,導致多動癥狀加重,如牛奶、雞蛋、小麥等,需留意觀察。 總之,通過合理的飲食調整,有助于改善多動癥孩子的癥狀,但飲食調整只是綜合治療的一部分,還需要結合心理治療、行為訓練等方法。
2024-12-23 10:10
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好!多動癥是小孩體內含鉛過多造成的,多吃能排鉛的水果.含豐富的維生素C的食物。維生素C與鉛結合生成難溶于水而,隨糞便排出體外。每天至少攝入150毫克維生素C,已有鉛中毒癥狀者需增至200毫克。維生素C廣泛存在于水果、蔬菜及一些植物的葉子,帶酸味的水果如桔子、檸檬、石榴、山楂,尤其是酸棗中的含量最豐富,蘋果、草莓、西紅柿、等也含有維生素C。
2015-11-17 03:12
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