右腿膝關節骨折且髕骨受損，鋼板取出后彎曲受限，可能與關節粘連、肌肉萎縮、康復訓練不足、創傷性關節炎、心理因素等有關。 1.關節粘連：長時間固定導致，可通過物理治療如熱敷、按摩，以及關節松動術來改善。 2.肌肉萎縮：缺乏鍛煉引起，需進行針對性的肌肉力量訓練，如股四頭肌收縮練習。 3.康復訓練不足：應在專業康復師指導下，制定個性化的康復計劃，加強屈伸練習。 4.創傷性關節炎：炎癥刺激關節，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛和炎癥，同時配合關節腔注射玻璃酸鈉。 5.心理因素：因害怕疼痛不敢活動，要積極調整心態，樹立康復信心。 總之，對于右腿膝關節骨折髕骨受損取鋼板后彎曲受限的情況，需要綜合多種因素進行分析和治療，同時要保持積極的心態，堅持康復訓練，以促進關節功能的恢復。

三個月取內固定是不可以的，至少要十個月到一年，要拍片子復查才能決定具體時間，目前還是加強鍛煉，其實很多髕骨骨折患者連90度都恢復不了的，這個和受傷時程度有關。