睡眠不好且鼻子呼吸出現異常，運動時更嚴重，可能是鼻部疾病、神經系統問題、心血管異常、心理因素、睡眠呼吸暫停綜合征等原因所致。 1.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，炎癥或增生組織可阻塞鼻腔，影響呼吸。可通過鼻內鏡檢查明確，治療上可能使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定等藥物。 2.神經系統問題：支配呼吸的神經功能紊亂，導致呼吸調節異常。需進行神經電生理檢查，治療可能包括營養神經的藥物如甲鈷胺、維生素 B?? 等。 3.心血管異常：心臟或血管的問題可能影響血液循環和氧氣供應，導致呼吸異常。通過心電圖、心臟超聲等檢查，治療藥物有阿司匹林、阿托伐他汀等。 4.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導致軀體癥狀，包括呼吸異常。心理評估后，可能需要心理疏導或使用抗焦慮藥物如帕羅西汀。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸短暫停止或減弱，影響睡眠質量和呼吸功能。多導睡眠圖檢查可確診，治療方法有佩戴呼吸機、減肥等。 出現這種情況應引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

你這種情況建議進一步查肺功能、肺部CT等，不能呼吸可能是呼吸困難的表現，首先要排除阻塞性肺疾病的可能。頭顱MRI的結果顯示有腦缺血的表現，要去神經內科檢查治療。另外，要明確是否有肺部疾病。