腰椎間盤突出和第三橫突綜合征都可能導致您出現左側腰臀痛、腳麻等癥狀，此外，腰肌勞損、梨狀肌綜合征、坐骨神經痛、髖關節病變等也可能引起類似表現。 1. 腰椎間盤突出：是由于椎間盤退變、損傷等導致髓核突出，壓迫神經根。常見癥狀包括腰痛、下肢放射痛、麻木等。治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、布洛芬、腰痛寧膠囊）等。 2. 第三橫突綜合征：第三腰椎橫突周圍組織損傷，產生無菌性炎癥。表現為腰部疼痛，可向臀部、大腿放射。治療以休息、熱敷、針灸等為主。 3. 腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良、過度勞累等引起。癥狀為腰部酸痛。治療包括按摩、理療、外用止痛膏（如消痛貼膏）等。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷壓迫坐骨神經。主要癥狀是臀部及下肢疼痛、麻木。治療有推拿、局部封閉等。 5. 坐骨神經痛：病因多樣，如腰椎疾病、神經炎等。疼痛沿坐骨神經分布區域放射。治療需針對病因，同時可使用營養神經藥物（如維生素 B12）。 6. 髖關節病變：如髖關節炎、股骨頭壞死等。可出現髖關節及下肢疼痛、無力。治療根據病情選擇藥物、手術等。 鑒于您目前的癥狀，建議進一步完善相關檢查，如腰椎 CT、磁共振成像（MRI）等，以明確診斷。同時，日常應注意避免久坐久站、彎腰負重，注意腰部保暖，睡硬板床。

第三橫突綜合癥,是腰肌勞損的一種.如果您耐受力比較強,不懼疼痛,可以通過局部注射,小針刀治療,鉤針,整骨,牽引等治療,見效快,遠期療效好,但有一定痛苦.如果您怕疼,耐受力差,就按摩,理療,吃藥,貼藥膏,見效慢,療程長,暫時緩解,容易反復.但無痛苦.