指甲里出現白色痕紋可能是由營養不良、外傷、真菌感染、微量元素缺乏、甲床疾病等因素引起的。 1. 營養不良：如果身體缺乏蛋白質、維生素等營養物質，指甲的生長可能會受到影響，出現白色痕紋。建議多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶，以及新鮮的蔬菜水果。 2. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能導致局部損傷，出現白色痕紋。一般隨著指甲生長會逐漸消失。 3. 真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲會破壞指甲結構，產生白色痕紋。可使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵醫囑。 4. 微量元素缺乏：例如缺鈣、鋅等，會影響指甲正常生長。可適當補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及補充鋅劑，如葡萄糖酸鋅。 5. 甲床疾病：甲床的炎癥、血管異常等疾病也可能導致指甲出現白色痕紋。 如果指甲里的白色痕紋持續不消失或伴有其他癥狀，如指甲增厚、變形、變色等，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

考慮可能是缺乏微量元素造成的，建議首先化驗一下微量元素看看,確診原因以后及時的采取相關的處理治療.