睡覺醒后出現腳部和膝關節疼痛，可能由多種原因引起，如外傷、關節炎、痛風、腰椎間盤突出癥、感染等。 1.外傷：劇烈運動或意外損傷可能導致關節、肌肉或韌帶受損，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主，疼痛嚴重可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。 2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎是關節軟骨磨損導致，類風濕關節炎是自身免疫性疾病。治療包括使用塞來昔布等非甾體抗炎藥、抗風濕藥，嚴重時可能需要手術。 3.痛風：尿酸鹽結晶在關節沉積引發炎癥。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，服用秋水仙堿、別嘌醇等藥物。 4.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起下肢疼痛。治療有臥床休息、牽引、按摩，藥物如甲鈷胺營養神經。 5.感染：關節腔感染可導致疼痛，需使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

有外傷嗎？以前疼痛過嗎？查查X片，血尿酸等。再讓外科醫生查查有無紅腫。

建議到醫院查查，看有無骨性關節炎，有無感染，有無痛風。

你好；考慮是跟墊炎和膝關節推行性病變。