11 歲孩子身高 130 多厘米是否正常，需綜合多種因素判斷，如遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高影響較大。如果父母身高較矮，孩子可能相對較矮。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養：孩子長期營養不良，缺乏蛋白質、鈣、維生素等，會影響生長發育。 3.睡眠：充足睡眠有助于生長激素分泌。若孩子睡眠不足，可能影響身高增長。 4.運動：缺乏運動不利于骨骼發育。經常參加運動，如跳繩、籃球等，有助于長高。 5.疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會導致身高異常。 總之，11 歲孩子身高 130 多厘米可能正常也可能不正常。如果家長對孩子身高有疑慮，建議及時帶孩子到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因。

如果你想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。建議到醫院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。也可以通過增高產品的輔助治療與運動有機的結合實現增高的最佳療效