腰痛、腿抽筋且左腿左腳麻木，經(jīng)治療有所緩解但又反復(fù)。這種情況可能與腰椎病變、神經(jīng)受壓、肌肉勞損、血液循環(huán)不良、營養(yǎng)缺乏等有關(guān)。 1. 腰椎病變：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，可壓迫神經(jīng)導(dǎo)致癥狀。需要進一步完善腰椎磁共振等檢查，明確病變程度，可能需要繼續(xù)牽引、針灸等治療，嚴重時可能需手術(shù)。 2. 神經(jīng)受壓：長期的姿勢不良或外傷等可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓。可通過物理治療如按摩、熱敷等緩解，同時注意保持正確姿勢。 3. 肌肉勞損：過度勞累或運動不當(dāng)易引起肌肉勞損。適當(dāng)休息，進行肌肉拉伸和放松訓(xùn)練，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 血液循環(huán)不良：血管狹窄、血栓等可影響下肢血液循環(huán)。需進行血管超聲檢查，使用改善循環(huán)的藥物如丹參滴丸、銀杏葉片等。 5. 營養(yǎng)缺乏：如缺鈣、維生素 B 缺乏等。補充鈣劑如碳酸鈣、維生素 B 族如維生素 B12 等。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查和評估，制定個體化的治療方案。同時，日常生活中要注意腰部和下肢的保護，避免勞累和受傷。

你好你說的情況建議加強鍛煉不要依賴這些手段建議你可以通過騎單車的辦法來鍛煉效果不錯座位相對要高腳尖剛好勾著腳踏為宜祝你早日康復(fù)。

你好及時治療腰椎間盤突出是主要因為椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出而刺激或壓迫脊神經(jīng)脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木的癥狀建議專業(yè)中醫(yī)藥內(nèi)服外用治療安全無副作用是最理想的治療方法日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合避免久站久坐宜選用硬板床盡量臥床休息不要勞累可以適當(dāng)?shù)棺叩醺?

您好！及時治療腰椎間盤突出是主要因為椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出而刺激或壓迫脊神經(jīng)脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木的癥狀建議專業(yè)中醫(yī)藥內(nèi)服外用治療安全無副作用是最理想的治療方法日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合避免久站久坐宜選用硬板床盡量臥床休息不要勞累可以適當(dāng)?shù)棺叩醺堋?

你好腰椎間盤膨出：即纖維環(huán)沒有完全破裂髓核從破損處凸出壓迫神經(jīng)根;治療可以選擇純中藥制劑的膏藥貼敷患處及相關(guān)穴位藥力能直透皮下骨質(zhì)通過中藥連鎖生化反應(yīng)使椎間盤突出物（78%都是水分）失水萎縮體積變小直至溶解消失從而解除對神經(jīng)的壓迫促進功能恢復(fù).同時能抑制鈣化增生的發(fā)展并能松解血管韌帶的粘連消除無菌性炎癥迫使椎間盤養(yǎng)分吸收彈性增強最終達到消除癥狀解除疼痛徹底康復(fù)的目的.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合姿勢正確避免久站久坐宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲因為此病是機械性病痛并非由免疫力低下引起因此通過體育鍛煉不能預(yù)防和治療相反不當(dāng)?shù)倪\動會加重病情建議患者在治療期間應(yīng)盡量多休息完全治愈后再循序漸進做運動但仍預(yù)防做劇烈運動