頸椎經常疼痛可能由多種因素引起，如不良姿勢、頸椎退變、頸部外傷、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出等。 1.不良姿勢：長時間低頭看手機、彎腰駝背等不良姿勢，會使頸椎承受過大壓力，導致疼痛。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎發生退行性變，骨質增生、韌帶增厚等可引發疼痛。 3.頸部外傷：如頸部扭傷、撞傷等，可能損傷頸椎結構，引起疼痛。 4.頸部肌肉勞損：過度勞累或長期保持一個姿勢，頸部肌肉緊張、疲勞，產生疼痛。 5.頸椎間盤突出：椎間盤突出壓迫神經，會出現頸椎疼痛，并可能伴有頭暈、嘔吐等癥狀。 總之，頸椎經常疼痛的原因較為復雜。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、CT、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫治療等。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等，但需在醫生指導下使用。

你好，你這種情況屬于椎動脈型頸椎病，是由于頸椎骨質增生，影響椎動脈供血造成的椎動脈型頸椎病臨床比較多見，治療方法也很多，保守治療以針灸推拿效果最好，可以明顯改善椎動脈供血，減輕眩暈，嘔吐癥狀，也可以配合吃中藥，效果更好，平時要注意不要劇烈轉動頭部，以免癥狀加重，祝你早日康復

頸椎是由于長期的超負荷的受壓，比如長期的埋頭寫作，玩電腦，睡高枕頭等等一系列的原因引起的頸椎勞損，或者一些外傷，如頸椎部位受到撞擊或跌倒，坐車睡覺也會損傷頸椎，常期這樣就會造成頸椎生理上發生變化，導致頸椎病曲線的改變，這就是頸椎病的病理病變

事有先后，即使是好法，也是堅持在先，恢復在后。我可以告訴你一法，用不用在你。站立微蹲，只動頸部關節，用下巴平面畫圓，畫最大園。頭不能擺，豎直向上如頂物樣。左20，右20，一組。有時間多做。注意，動作以慢為優。現在就可以先做一組，要慢！祝你早日康復