荔枝吃多可能會導致便秘。對于有痔瘡和肛裂且正在用藥的患者，不建議多吃荔枝。便秘的形成與飲食、生活習慣、腸道疾病等多種因素有關。治療痔瘡和肛裂引起的便秘，方法包括調整飲食、改善生活方式、藥物治療、坐浴、手術等。 1. 飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、粗糧（玉米、燕麥等），有助于增加糞便體積，促進腸道蠕動。 2. 生活方式：養成定時排便的習慣，避免久坐久站，適當運動，如散步、慢跑等，可增強腸道蠕動功能。 3. 藥物治療：可以使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等藥物，軟化糞便，促進排便。但需遵醫囑使用。 4. 坐浴：用溫水或高錳酸鉀溶液坐浴，可緩解肛門局部的疼痛和炎癥。 5. 手術：如果病情嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療，如痔切除術、肛裂切除術等。 總之，痔瘡和肛裂患者要注意飲食和生活習慣，積極治療，以緩解便秘癥狀，促進病情恢復。

一是每天坐的時間不要太長，要每隔一個小時運動幾分鐘。二是一點零食都不要吃，吃零食會便秘。三是如果沒有時間，你必須堅持每天散步達到三十分鐘以上。四是堅持每天清洗保持衛生。五是每天進行二十到四十分鐘的肛門按摩。六是注意飲食，忌食辛辣刺激食物。七是把坐椅換成硬板椅，不用軟坐椅。經常便秘怎么辦。。。少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動，刺激腸壁作用，但不易消化，對腸道不利，故應限制。多油及脂肪類食物，除不易消化外，其滑腸作用可使腹瀉加重，所以炸、煎及肥肉應少吃。經常便秘怎么辦

病情分析：治療便秘的關鍵在于排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.另外，荔枝要適量，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.祝你早日恢復。

便秘是因進食量少或水分不足等引起的。糞便減少、糞便干、排便費力等都屬于便秘。應通過食療來調理。多吃含纖維素較多的蔬菜和水果，油脂類的食物。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通暢。