預防不孕不育，要注意生活習慣、避免感染、控制體重、減少壓力、重視生殖健康等。 1.生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。戒煙限酒，減少咖啡和碳酸飲料的攝入。 2.避免感染：注意個人衛生，尤其是生殖器官的清潔。避免不潔性生活，預防婦科和男科炎癥。 3.控制體重：保持適當的體重，避免過度肥胖或消瘦。肥胖可能影響內分泌，消瘦可能導致營養不良影響生育。 4.減少壓力：學會調節情緒，減輕工作和生活中的壓力，長期高壓狀態可能影響生殖功能。 5.重視生殖健康：定期進行生殖系統檢查，如女性的婦科檢查、男性的精液檢查等。 6.合理避孕：避免多次人工流產，減少對生殖系統的損傷。 總之，預防不孕不育需要從多方面入手，養成良好的生活和衛生習慣，關注生殖健康，保持身心的平衡和健康。

你好，生活中預防不孕不育要養成良好的生活習慣，避免頻繁的熱水澡，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強體質，還要注意飲食平衡，因為精子的產生需要原料，所以原始本質功能和營養水平密切相關。多吃瘦肉、雞蛋、魚、蔬菜、保證必要的蛋白質、維生素和微量元素的供應是必不可少的。經常偏食的人們容易造成營養不良。

你好，造成不孕不育的因素比較多，主要是婚前性行為預防反復懷孕流產，預防經常在高溫環境下工作，預防受輻射。目前情況下，很多人婚前反復流產造成婚后習慣性流產或者不孕不育，再就是反復服用緊急避孕藥造成不孕不育的情況也比較多。

你好,引起不孕不育的原因有輸卵管不通，生精異常,輸精異常等等。男方可以檢查一下精液常規。女方應該做輸卵管造影檢查明確輸卵管不通的位置及程度。另外建議去正規的專科醫院做做宮腹腔鏡。

做好受孕條件的檢查。受孕是一個復雜的生理過程。需要有成熟的卵泡并能正常排卵，精液正常并有活力的精子，輸卵管通暢，精卵細胞能夠正常結合并順利運送至宮腔，子宮內膜適合受精卵著床等。這其中任何一個條件不正常，就有可能導致不孕。建議您夫妻二人到正規醫院做一下孕前檢查，明確受孕條件，對癥調理。受孕條件正常后，在醫生的指導下受孕幾率是比較高的。