半月板 2 度損傷的治療方法包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1. 休息制動(dòng)：損傷后應(yīng)減少活動(dòng)，避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，給半月板恢復(fù)創(chuàng)造條件。 2. 物理治療：如熱敷、超短波等，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥和腫脹。 3. 藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可使用氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨的藥物。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等肌肉的力量訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5. 手術(shù)治療：若保守治療效果不佳，癥狀持續(xù)加重，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行修復(fù)。 總之，半月板 2 度損傷的治療需根據(jù)具體情況選擇合適的方法，治療過程中要遵循醫(yī)生建議，注意休息和康復(fù)，以促進(jìn)損傷恢復(fù)。

半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起，當(dāng)一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時(shí)，身體及股部猛然內(nèi)旋，內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉(zhuǎn)壓力，而致半月板撕裂。建議目前可以保守治療的，可以外帖膏藥治療的，建議買個(gè)護(hù)膝保護(hù)半月板的。平時(shí)需要注意休息，嚴(yán)重的損傷可以關(guān)節(jié)鏡治療。

你好,看了你的情況，是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的半月板的損傷的，現(xiàn)在是二度損傷，建議目前可以保守治療的，可以外帖膏藥治療的，建議買個(gè)護(hù)膝保護(hù)半月板的，祝你早日康復(fù)。