如何克服在人際交往中過度心軟的心理?
我到底要什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)決絕?這樣的朋友為什么還有留戀?為什么還要在自己生病難受的時(shí)候去打電話幫他們求情?他們這么對(duì)我,為什么還是狠不下心?
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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在人際交往中過度心軟,可能是由性格因素、情感依賴、缺乏自我認(rèn)知、過往經(jīng)歷影響以及缺乏邊界意識(shí)等造成的。 1. 性格因素:有些人天生性格較為善良、溫和,容易體諒他人,從而在面對(duì)他人的不當(dāng)行為時(shí)難以決絕。 2. 情感依賴:對(duì)特定朋友存在情感上的依賴,害怕失去這段關(guān)系,導(dǎo)致即使受到傷害也難以割舍。 3. 缺乏自我認(rèn)知:不清楚自己的需求和感受,不能明確自身在關(guān)系中的底線,容易過度妥協(xié)。 4. 過往經(jīng)歷影響:過去的經(jīng)歷中可能有被教導(dǎo)要寬容、善良,從而形成了難以拒絕他人的行為模式。 5. 缺乏邊界意識(shí):沒有明確的人際邊界,無法區(qū)分自己和他人的責(zé)任與權(quán)利,導(dǎo)致過度卷入他人事務(wù)。 要克服人際交往中過度心軟的問題,需要逐步認(rèn)識(shí)自己,樹立清晰的人際邊界,學(xué)會(huì)關(guān)注自身需求,勇敢地對(duì)不合理的要求說“不”。
2024-12-23 12:03
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,肝硬化患者應(yīng)該好好對(duì)待自己,不用有心理壓力,平常對(duì)吃蔬菜水果,保持營養(yǎng)均衡,合理膳食就可以了,不用太刻意這個(gè)病情,還有多多運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的代謝均衡是很有幫助的,這樣就可以對(duì)患者的病情很好的。
2015-11-17 01:26
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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除積極配合醫(yī)生治療外,日常注意在養(yǎng)肝護(hù)肝,可吃些富含硒麥芽加五味子的體恒健養(yǎng)肝片,修復(fù)受損肝細(xì)胞,提高肝臟免疫力,平常注意休息,不要熬夜,不抽煙和喝酒。適當(dāng)鍛煉身體。日常飲食要清淡。
2015-11-17 01:00
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,“細(xì)胞靶向修復(fù)療法”治療肝硬化的優(yōu)勢(shì):效果明顯、取材方便、安全性好、無副作用、免產(chǎn)生免疫排斥反應(yīng)、無痛苦。
2015-11-17 00:55
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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肝硬化應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療,積極配合醫(yī)生的治療。日常生活以養(yǎng)肝護(hù)肝為主,可服用含有硒麥芽加五味子的體恒健養(yǎng)肝片,修復(fù)受損肝細(xì)胞,輔助改善肝硬化,調(diào)節(jié)肝臟免疫力。加上飲食調(diào)理。飲食要清淡,不要喝酒,不要吃硬的食物,適當(dāng)?shù)男菹ⅲ喑允卟怂?
2015-11-16 17:04
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