月經推遲且嗜睡不一定就是懷孕，還可能與精神壓力、內分泌失調、婦科疾病、藥物影響、生活習慣改變等有關。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮等狀態，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經紊亂和嗜睡。 2.內分泌失調：如甲狀腺功能減退，會使新陳代謝減慢，出現疲勞、嗜睡，同時影響月經周期。 3.婦科疾病：像多囊卵巢綜合征，會有月經稀發、排卵異常等表現，也可能伴有嗜睡。 4.藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、抗組胺藥等，可能導致嗜睡和月經不調。 5.生活習慣改變：如過度勞累、睡眠不足、飲食不規律等，會影響身體的正常節律，導致月經推遲和嗜睡。 如果月經推遲時間較長，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如血HCG檢測、B 超檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

中醫認為其病理是陰盛陽虛。其因多由脾虛濕勝所致，濕者陰之邪也，脾胃受濕，沉困無力，怠惰好臥。您可以服用六味地黃丸或左歸丸，但中藥治療見效慢，建議您在應用藥物治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療，你可以進行散步、慢跑、瑜珈等運動方式，要堅持進行，持之以恒。還可以多食熱量高和溫補腎的食品，如鱸魚、豬腎、豬腰、狗肉、羊骨等。平時飲食睡眠規律，少熬夜，少壓力，心情好，多食用高蛋白，高熱量，高營養，不妨多食瓜子，干果，核桃，大棗等不脾健腦食品。

正常的，懷孕的癥狀之一就是嗜睡，孕婦身體比較容易疲勞，可以每天午休一會兒，睡半個小時就很管用。一般從妊娠的第7－10天起，孕婦的尿液中就能測出一種特異性的激素，簡稱HCG。目前市場上的早孕試紙能夠最快的檢測出是否懷孕了，一般在同床后7天就能夠檢測了，到醫院去檢測的話也可以，也是通過尿液絨毛檢測，一般同床后一個星期即可。也可以在下個月月經延期一個星期后檢測是否懷孕了，這比較準確。尿液檢查是最常見的早早孕檢測方法，且通過早早孕試紙在家中檢測。

孕期體內激素水平、內分泌系統情況都與孕前不同，會出現各種與孕前不同的癥狀，實屬正常。早孕試紙測試結果是陽性，可能是已經懷孕了，可以到醫院抽血檢查hcg確定為好。確定懷孕后，可以增加營養、作息規律、保持良好心態，做好孕期保健和定期孕檢為好。做個B超檢查一下，都可以測試出來的。用B超診斷早孕是最正確可靠的方法。最早在妊娠第5周，亦就是月經過期一周，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內有圓形的光環，又稱妊娠環，環內的暗區為羊水，其中還可見有節律的胎心搏動。