乙肝病毒攜帶者在運動方面需要謹慎，一般不建議劇烈運動和突然加大運動量。這取決于肝功能狀況、病毒復制情況、身體整體健康、運動類型及個人體質等。 1. 肝功能狀況：若肝功能正常，可適度運動，如散步、慢跑等；若肝功能異常，應減少運動，避免加重肝臟負擔。 2. 病毒復制情況：病毒復制活躍時，肝臟易受損，應選擇低強度運動。 3. 身體整體健康：若合并其他疾病，如高血壓、心臟病，運動需更謹慎。 4. 運動類型：應選擇有氧運動，避免對抗性強、劇烈的運動。 5. 個人體質：體質較弱者，運動強度要適中，逐漸增加。 總之，乙肝病毒攜帶者應根據自身情況選擇合適的運動方式和運動量，運動過程中如有不適，應及時停止并就醫。定期復查肝功能等指標，以評估肝臟狀況和調整運動計劃。

你好可以普通的運動，不宜太劇烈都可以的，定期復查

根據你提供的情況，考慮是乙肝病毒攜帶者，健康合理的飲食習慣，配合適當的體育運動，及時的自我調理。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化但是我，可以多吃水果蔬菜，不可以吃油膩高脂肪的食物，配合適當的體育運動及時的調理祝你健康。

你好這個情況不能劇烈運動，建議定期復查肝功能的

你好，乙肝小三陽應檢查HBV-DAN及肝功能，如果HBV-DAN（+）且肝功能異常，說明病毒復制，傳染性強，應該采取以抗病毒為主的綜合治療。如果都正常可以不用治療的。必須注意如下幾點：1由于各種抗病毒藥物很難有所作為不宜一味追求陽轉陰2應做到調養勞逸和隨訪的三結合3提高個人免疫功能和抗病毒能力，力求消除乙肝病毒和保持不再發病4定期復查肝功能5不喝酒不吸煙6不吃刺激性重的食物7確保睡眠注意休息8一定要有一個好心情你的具體情況怎樣