手有時發木活動后好轉，可能是由于姿勢壓迫、頸椎病、糖尿病周圍神經病變、腕管綜合征、腦供血不足等原因引起。 1. 姿勢壓迫：長時間保持一個姿勢，如趴著睡覺壓到手，會導致手部血液循環不暢，引起麻木。改變姿勢，適當活動后可緩解。 2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，導致手部麻木。常伴有頸部疼痛、頭暈等癥狀。治療包括牽引、按摩、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、頸復康顆粒）等。 3. 糖尿病周圍神經病變：糖尿病患者長期血糖控制不佳，可能損傷周圍神經。除手麻外，還可能有腳麻、感覺異常等。治療需控制血糖，使用營養神經的藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 4. 腕管綜合征：正中神經在腕管內受壓，引起手部麻木。多見于經常用手工作的人群。輕度可保守治療，嚴重時需手術。 5. 腦供血不足：腦部血液循環障礙，影響神經功能，導致手麻。可能與動脈硬化等有關。治療包括改善循環、抗血小板聚集（如阿司匹林、氯吡格雷）等。 手麻雖然有時活動后能好轉，但也不能忽視。如果頻繁出現或伴有其他癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

手發木可能是由于頸椎引起氣血循環不暢所致，后動后有利于氣血流通，可緩解癥狀。建議到醫院找針灸大夫針刺治療，避免受涼，祝早日康復