蹲下起來時膝關節痛可能由多種原因引起，如膝關節損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等。 1.膝關節損傷：運動或意外可能導致膝關節的軟組織、軟骨等受損，引起疼痛。 2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥會侵蝕關節組織，導致疼痛和活動受限。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，造成關節腫脹和疼痛。 4.半月板損傷：半月板撕裂或磨損，影響膝關節的正常功能，引發疼痛。 5.韌帶拉傷：過度拉伸或劇烈運動可能使膝關節韌帶受傷，產生疼痛。 6.骨質增生：關節邊緣形成骨刺，刺激周圍組織，導致疼痛。 膝關節疼痛的原因較為復雜，需要綜合癥狀、體征及相關檢查來明確診斷。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，以便采取合適的治療措施。

出現關節疼痛的原因可能是多種病因,沒有明確診斷,很難徹底治愈或有針對性的治療.所以需要就醫檢查才行.一,是否有過外傷?二,發病的原因和第一次發病時是否有什么原因?三,要除外局部的病變（建議拍片檢查一下是否有骨改變）;四,是否有風濕或類風濕的問題,一般需要通過化驗檢查;五,個別人有痛風的原因,這需要化驗尿酸才能確定.