跟腱炎是一種常見的運動損傷，多因過度使用、外傷、感染等引起。表現為跟腱處疼痛、腫脹，嚴重時會影響行走。對于腳后跟突起硬包且走路磨痛的情況，需要綜合考慮多種因素，如病因、病情嚴重程度、個體差異等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.病因：跟腱反復受到牽拉和微小創傷，導致跟腱及周圍組織發生炎癥和退變。如長期劇烈運動、扁平足等。 2.癥狀：疼痛、腫脹、僵硬，行走或運動時加重，休息后減輕。 3.檢查：醫生通常會進行體格檢查，觀察跟腱部位的外觀、壓痛等，還可能會借助超聲、磁共振成像（MRI）等檢查來明確診斷。 4.治療： 休息：減少活動，避免加重損傷。 物理治療：熱敷、冷敷、按摩、沖擊波治療等，促進血液循環，緩解疼痛。 藥物治療：非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 手術治療：對于嚴重的跟腱炎，保守治療無效時，可能需要手術修復跟腱。 5.預防：運動前充分熱身，選擇合適的鞋子，控制體重，避免過度勞累。 跟腱炎需要及時治療和正確護理，以促進恢復，防止病情加重。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

跟腱炎一般由慢性勞損和外傷引起的無菌性炎癥,如果不及時治療,會長期疼痛和活動后加重,但是問題也不大,中醫治療以治根為主,西藥只能起到抗炎的作用,跟腱炎是嚴禁按摩的,按摩后炎癥會擴散.建議用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的有需要可以隨時聯系祝早日康復.

你好，依照敘述情況是跟腱炎的現象,這個可能是與你參加的煅煉有關,可能平時你不太注重科學運動,這次因為要參加比賽還急進煅煉造成的.首先就是要讓你的腳不再負重,要好好休息,鞋子底要軟點的,想好得快就得用點激素,但它只能緩解癥狀.為了想取得好的成績,建議你最好還是去找骨科醫生給你一個詳細的治療方案.祝健康