左膝蓋左側用力疼痛可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板損傷、關節炎、滑膜炎等。 1.肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當可能導致肌肉拉傷，引起疼痛。通常休息、冷敷、熱敷和適度按摩能緩解。 2.韌帶損傷：劇烈運動或外傷可能造成韌帶損傷。輕度損傷可通過休息和物理治療恢復，嚴重時可能需要手術。 3.半月板損傷：多由扭轉外力引起。輕度損傷以保守治療為主，包括休息、制動等。損傷嚴重則需手術修復。 4.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。需根據具體類型進行治療，如藥物治療（非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，抗風濕藥如甲氨蝶呤）、物理治療等。 5.滑膜炎：因感染、創傷等引發。治療包括休息、抗炎藥物（如塞來昔布）應用、抽取積液等。 總之，左膝蓋左側用力疼痛的原因多樣。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，采取相應的治療措施。

不好確定,建議去醫院細查,不排除是由于受風寒導致的

你沒事的，肯定是運動量太大了啊，以后注意吧，一般是運動太多了才這樣的啊以后運動少一點吧，要不然半月板損傷了啊，沒事ide