痤瘡多年且伴有膿包、粉刺和痘痕，處理需綜合考慮生活習慣、皮膚護理、藥物治療、物理治療及飲食調整等。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。減輕壓力，適度運動，有助于調節(jié)內分泌，改善皮膚狀態(tài)。 2.皮膚護理：選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部，避免過度清潔。注意保濕，使用無刺激的護膚品。 3.藥物治療：可外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。口服藥物如多西環(huán)素、異維A酸膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：對于嚴重的痤瘡和痘痕，可考慮光療，如紅藍光治療、強脈沖光等。 5.飲食調整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，保持腸道通暢。 痤瘡的治療需要耐心和堅持，同時要避免自行擠壓痘痘，防止感染和加重痘痕。建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，根據(jù)個人情況制定合適的治療方案。

平時要避免使用油性化妝品和激素類藥物,用硫磺皂清洗面部。飲食以清淡為主、少吃甜食、刺激性食物、多吃水果蔬菜。可以嘗試服用人參健脾丸，飯前1小時溫開水送服。