獻血后手背青青且平時也常發青，可能與血管因素、血小板異常、凝血功能障礙、局部受壓、血液疾病等有關。 1. 血管因素：有些人的血管比較脆弱，輕微的碰撞或壓迫就容易導致血管破裂出血，引起皮下淤青。 2. 血小板異常：血小板數量減少或功能異常，會影響止血和凝血過程，導致皮下容易出血和淤青。 3. 凝血功能障礙：如缺乏維生素 K 或某些凝血因子，使得血液凝固時間延長，容易出現淤青。 4. 局部受壓：長時間壓迫手背，影響血液循環，也可能造成局部發青。 5. 血液疾病：像白血病、再生障礙性貧血等，會影響血液的正常生成和功能，導致出血傾向增加。 如果手背發青的情況持續不緩解或伴有其他不適癥狀，如鼻出血、牙齦出血、乏力等，應及時到正規醫院就診，進行血常規、凝血功能等相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

您好~根據您的描述，出現手背淤青等，是鮮血后淤血所致。您好~根據您的病情，建議多食蛋白類食物、蔬菜等。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康。如有問題，歡迎您再次提問。

根據您以上敘述，考慮為凝血功能不太好建議您可以查個凝血功能，看凝血時間，在查個血常規，貧血的人也易出現青紫，平時飲食加強營養，多吃黑木耳，大棗，卷心菜，瘦肉等

200cc是半袋血，不會對身體產生任何影響的，而且抽血部位是肘部，只要抽血部位沒有問題就好的。正常飲食就好的，平時多喝水就好的，過渡補，會發胖。

您好，這個沒有多大的問題的，這個就是獻了點血，然后有點貧血什么的，這個問題不大的，自己多休息就可以了，然后飲食上注意補鐵。我考慮您是可以吃點豬肝、血旺什么的，這個就可以好轉的，別的問題不大的，注意多休息，補充營養，愿您健康幸福