冬天怕冷且穿很多衣服可能是由多種因素導致的，如體質(zhì)虛寒、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、缺乏運動、營養(yǎng)不均衡等。 1. 體質(zhì)虛寒：有些人天生體質(zhì)偏寒，陽氣不足，難以抵御寒冷。可通過飲食調(diào)理，多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。 2. 血液循環(huán)不良：血管收縮或血液黏稠度高，影響血液向四肢末梢的輸送，導致身體熱量分布不均。適當運動能促進血液循環(huán)。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱不足。需就醫(yī)檢查，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 缺乏運動：長期運動量少，身體產(chǎn)熱能力下降。增加運動量，如慢跑、瑜伽等。 5. 營養(yǎng)不均衡：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B12、鐵等，影響能量代謝。注意飲食均衡，必要時補充營養(yǎng)素。 總之，冬天怕冷的原因多樣。如果情況嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性的治療和調(diào)理措施。

你好，一般是身體虛弱或者是腎虛等原因引起的，建議你加強營養(yǎng)，多鍛煉身體，如果是腎虛建議你補腎來治療。

病情分析：您好畏寒怕冷可能由貧血、低血壓病、甲狀腺功能減退、而導致，首先建議上醫(yī)院進行全面檢查排除器質(zhì)性病變的可能意見建議:另外要考慮腎陽虛、陽氣不足，建議看中醫(yī)辨證施治，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

病情分析：你好，根據(jù)你的描述孩子可能屬于陽虛導致的。可以去看中醫(yī)，根據(jù)辨證使用益氣升陽的藥物如桂附地黃、金匱腎氣。黃芪精口服液等，平時可適當多吃山藥。大棗、芝麻、韭菜、泥鰍、羊肉等溫補食物。

病情分析：您好，怕冷且手腳冰涼這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現(xiàn)虛的表現(xiàn)。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，而導致手腳總感覺冰涼意見建議:1．西洋參泡水飲用;2．吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環(huán);3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進血液循環(huán)的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。注意平時生活中適當?shù)捏w育鍛煉