腎陽腎陰雙虛是中醫常見的證候類型，其調理需綜合考慮多種因素，如病情輕重、癥狀表現、個體體質、病因誘因及病程長短等。 1. 病情輕重：若陽虛癥狀明顯且嚴重，如畏寒肢冷、腰膝冷痛等，可先著重溫補腎陽；反之，陰虛癥狀突出，如潮熱盜汗、五心煩熱等，則先滋養腎陰。 2. 癥狀表現：以神疲乏力、氣短懶言等為主，可能先補陽；若以口干咽燥、眩暈耳鳴為主，可能先滋陰。 3. 個體體質：平素體質偏陽虛者，先補陽；偏陰虛者，先滋陰。 4. 病因誘因：因久病傷陽導致的，先補陽；因勞神過度傷陰所致，先滋陰。 5. 病程長短：病程較短，癥狀較輕，可陰陽同補；病程長且復雜，需根據具體癥狀側重調理。 總之，腎陽腎陰雙虛的調理并無絕對的先后順序，需要綜合判斷。常用的補腎陽藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等；滋腎陰的藥物有六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。但用藥務必在中醫師的指導下進行，不可自行用藥。

可以同時進補，建議具體看看中醫大夫，中醫治療要由醫生辯證進行，各人體質不同，用藥也會有加減的。

腎藏真陰正陽，陰陽互根互用，陽虛陰虛是相對的，陰虛日久會傷陽，陽虛日久會損陰，陽主陰從，治療以補陽為主建議找好的中醫大夫喝中藥治療，成藥可淡鹽水送服金貴腎氣丸或桂附地黃丸試試，少吃生冷食物，祝早日康復，希望回復對你有幫助