中耳炎患者在日常生活中，需要注意耳部衛(wèi)生、飲食調(diào)整、避免噪音、預(yù)防感冒、規(guī)律作息等。 1.耳部衛(wèi)生：保持耳部清潔干燥，避免污水進(jìn)入耳道。洗澡、洗頭時可用耳塞或棉球堵塞外耳道。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.避免噪音：減少長時間處于噪音環(huán)境中，避免耳部受到過大刺激。 4.預(yù)防感冒：增強(qiáng)自身免疫力，預(yù)防感冒，因?yàn)楦忻翱赡軙T發(fā)或加重中耳炎。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復(fù)和病情改善。 6.避免用力擤鼻：用力擤鼻可能導(dǎo)致鼻腔分泌物逆行進(jìn)入中耳，加重炎癥。 7.慎用藥物：避免自行使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素等。 總之，中耳炎患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于促進(jìn)病情的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

鼻涕中含有大量的病毒和細(xì)菌，如果兩側(cè)鼻孔都捏住用力擤，則壓力迫使鼻涕向鼻后孔擠出，到達(dá)咽鼓管，引發(fā)中耳炎。一般急性傳染是會引起中耳炎的，包括腦膜炎、中毒性菌痢、肺炎、流感等，細(xì)菌進(jìn)入鼻咽部或通過血液引起的感染病，都會引起中耳炎，因此需要及時治療這些感染病，增強(qiáng)抵抗力，減少引起中耳炎的機(jī)率。