可能是由于日常的保養沒有做好，導致雀斑的反復出現。多加強維生素的攝入量，其中維生素C是具有養顏美容功效的營養元素，可以很好的提升膚質的色澤度，有良好的淡化雀斑的效果，西紅柿就是含有非常豐富的VC食物，可以生吃，也可以榨汁，還能將西紅柿汁拌水來清洗肌膚，這些都是有助于淡化雀斑的方法。

你好，首先，要盡量避免在紫外線較強的時間段出去，如早上十點到下午三點之間，這段時間最好是呆在室內。其次，無論在什么天氣，都要涂抹防曬霜，出門時是由寬檐帽或者遮陽傘進行遮擋，尤其是在夏天。

你好，平時可經常吃一些含維生素C較多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大棗、韭菜、冬瓜、西紅柿等。含維生素E較多的食品，也可以經常吃，如胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。還可以服用六味地黃丸及逍遙丸來從根本上治療。雀斑在中醫上講主要是因為腎陰虛及肝氣不舒造成的。因此用六位地黃丸治療雀斑宜疏肝解郁，養血柔肝。大家可以試一下這些小方法，都是比較容易做到的。