來月經時頭痛可能由激素變化、精神因素、飲食不當、睡眠問題、疾病影響等所致。 1. 激素變化：女性在月經期間，體內的雌激素和孕激素水平會發生波動，這可能導致腦血管收縮和舒張功能失調，從而引起頭痛。 2. 精神因素：經期前后的緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，容易引發神經功能紊亂，導致頭痛。 3. 飲食不當：攝入過多咖啡因、酒精或辛辣食物，可能刺激神經，誘發經期頭痛。 4. 睡眠問題：睡眠不足、睡眠質量差，使大腦得不到充分休息，在經期時更易出現頭痛。 5. 疾病影響：如患有貧血、高血壓、頸椎病等，在月經期間身體相對虛弱，這些疾病可能加重，引發頭痛。 總之，來月經時頭痛的原因較為復雜。如果頭痛癥狀較輕，可以通過調整生活方式來緩解，如保持良好的心態、規律作息、健康飲食等。若頭痛嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好！經期身體比較虛弱建議多休息，多喝點熱水如果頭疼嚴重要及時去醫院進行檢查下。