早上起床眼袋很深持續一個月，可能是睡眠不足、遺傳因素、年齡增長、水分潴留、疾病影響等原因造成的。 1. 睡眠不足：長期睡眠不好，眼周血液循環不暢，組織液積聚，易形成眼袋。要保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，規律作息。 2. 遺傳因素：有些人天生眼部皮膚薄、眶隔脂肪膨出，容易出現眼袋。這種情況較難預防，但可通過醫美手段改善。 3. 年齡增長：隨著年齡增大，眼部皮膚松弛，肌肉力量減弱，眶隔脂肪突出，導致眼袋明顯。日?？墒褂糜芯o致功效的眼霜。 4. 水分潴留：睡前飲水過多或飲食過咸，導致體內水分潴留，可能引起晨起眼袋深。注意睡前控制飲水量和飲食清淡。 5. 疾病影響：如腎臟疾病，排水功能障礙，也會出現眼袋。需就醫檢查，明確病因后針對性治療。 總之，眼袋深的原因多樣，要綜合分析自身情況。若眼袋嚴重影響美觀或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診。

常因久病體虛睡眠不足煙酒刺激房事過度等生活規律不正常而引起的.中醫認為眼圈發黑是腎虧所致黑乃腎之本色眼晴靠五臟精氣的滋養如房事過度腎精虧少則兩目缺少精氣的滋潤而腎之黑色浮于上所以兩目無神眼圈發黑.一般說來偶然的眼圈發黑只要校正生活節奏避免勞累同時用手輕輕按摩眼眶周圍皮膚眼圈發黑就會變淺消失.但如果長期眼圈發黑則是一種病態往往是腎兼有瘀血癥的一種信號.常與內分泌及代謝障礙腎上腺皮質機能紊亂心血管病變和微循環障礙慢性消耗性疾病等病理性疾病有關.就要去醫院確診治療.排除病態因素要消除黑眼圈下面幾點值得注意：1要補充更多營養素.芝麻花生黃豆含大量維生素A對消除黑眼圈頗具功效.飲食中要多吸收蛋白質脂肪胺基酸及礦物質多吃雞蛋瘦肉豆制品.2由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥因此應常用營養霜或潤滑膏涂抹及按摩眼部周圍肌膚既能滋潤皮膚又有消除皺紋的作用.3保障每天有充足的睡眠多運動改善體內血液循環有利新陳代謝.生活規律正?？蓽p輕黑暈程度.4如果暫時未能完全消除黑眼圈的話就只能借助化妝品的掩飾.

常因久病體虛，睡眠不足，煙酒刺激，房事過度等生活規律不正常而引起的.中醫認為，眼圈發黑是腎虧所致，黑乃腎之本色，眼晴靠五臟精氣的滋養，如房事過度，腎精虧少則兩目缺少精氣的滋潤，而腎之黑色浮于上所以兩目無神，眼圈發黑.一般說來，偶然的眼圈發黑，只要校正生活節奏，避免勞累，同時用手輕輕按摩眼眶周圍皮膚，眼圈發黑就會變淺消失.但如果長期眼圈發黑，則是一種病態，往往是腎兼有瘀血癥的一種信號.常與內分泌及代謝障礙，腎上腺皮質機能紊亂，心血管病變和微循環障礙，慢性消耗性疾病等病理性疾病有關.就要去醫院確診治療.排除病態因素，要消除黑眼圈，下面幾點值得注意：1，要補充更多營養素.芝麻，花生，黃豆含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效.飲食中要多吸收蛋白質，脂肪，胺基酸及礦物質，多吃雞蛋，瘦肉，豆制品.2，由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥，因此，應常用營養霜或潤滑膏涂抹及按摩眼部周圍肌膚，既能滋潤皮膚，又有消除皺紋的作用.3，保障每天有充足的睡眠，多運動，改善體內血液循環有利新陳代謝.生活規律正常，可減輕黑暈程度.4，如果暫時未能完全消除黑眼圈的話，就只能借助化妝品的掩飾.

你好。眼袋：由下瞼部皮膚,眼輪匝肌松弛,眶隔脂肪經薄弱的眼眶隔膜向外膨出,下垂所致.表現為下瞼皮膚松垂,隆起,給人以衰老,精神不振特別疲憊的感覺.當您沒出現眼袋時,您可以通過使用眼霜等物理方法進行預防.但是,一旦眼袋出現后這些物理的方法就已經沒有什么作用了.只有通過手術的方法祛除眼袋,術后我們一般仍建議結合使用眼霜.使您長長久久的擁有年輕.眼袋手術有兩種方式：內切眼袋法,a）內切口法眼袋整形術：目前比較流行的眼袋整形術,它是經下眼結膜囊內小切口,將眼部脂肪祛除.因而皮膚表面無任何切口.適合于30歲左右有遺傳史的年輕女性及中年男性b）切開法眼袋整形術：該法切口隱蔽,去除多余皮膚及脂肪,愈后1～2月較難看出切口痕跡.適合30歲以上男女.

常因久病體虛睡眠不足煙酒刺激房事過度等生活規律不正常而引起的.中醫認為眼圈發黑是腎虧所致黑乃腎之本色眼晴靠五臟精氣的滋養如房事過度腎精虧少則兩目缺少精氣的滋潤而腎之黑色浮于上所以兩目無神眼圈發黑.一般說來偶然的眼圈發黑只要校正生活節奏避免勞累同時用手輕輕按摩眼眶周圍皮膚眼圈發黑就會變淺消失.但如果長期眼圈發黑則是一種病態往往是腎兼有瘀血癥的一種信號.常與內分泌及代謝障礙腎上腺皮質機能紊亂心血管蹭和微循環障礙慢性消耗性疾病等病理性疾病有關.就要去醫院確診治療.排除病態因素要消除黑眼圈下面幾點值得注意：1要補充更多營養素.芝麻花生黃豆含大量維生素A對消除黑眼圈頗具功效.飲食中要多吸收蛋白質脂肪胺基酸及礦物質多吃雞蛋瘦肉豆制品.2由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥因此應常用營養霜或潤滑膏涂抹及按摩眼部周圍肌膚既能滋潤皮膚又有消除皺紋的作用.3保障每天有充足的睡眠多運動改善體內血液循環有利新陳代謝.生活規律正?？蓽p輕黑暈程度.4如果暫時未能完全消除黑眼圈的話就只能借助化妝品的掩飾.