身體留下黑樣可能由多種原因引起，如色素沉著、皮膚炎癥、外傷、內分泌失調、紫外線照射等。需要根據具體情況采取相應的措施。 1. 色素沉著：可能是由于皮膚代謝緩慢或某些疾病導致。可通過補充維生素 C、E 促進代謝，使用氫醌乳膏等藥物。 2. 皮膚炎癥：如濕疹、痤瘡等炎癥消退后可能留下黑樣。需治療原發病，外用他克莫司軟膏等。 3. 外傷：傷口愈合過程中可能出現色素沉淀。注意傷口清潔，涂抹積雪苷霜軟膏。 4. 內分泌失調：如激素水平紊亂。需調整生活方式，必要時藥物治療，如逍遙丸。 5. 紫外線照射：長期暴露在陽光下易導致。做好防曬，使用美白護膚品，如熊果苷精華液。 總之，身體出現黑樣要先明確原因，然后采取針對性的措施。同時要注意皮膚護理，保持良好的生活習慣。如果情況嚴重或持續不改善，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，外傷或者炎癥后的色素沉著，能慢慢恢復，每個情況不一樣，3-6個月，或過個冬天。我看你不用急，讓其自然恢復。