額頭、臉頰和頭皮長痘且易上火，可能是內分泌失調、不良飲食、作息不規律、皮膚清潔不當、精神壓力大等原因造成的。 1. 內分泌失調：體內激素水平波動，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致毛孔堵塞，引發痘痘。 2. 不良飲食：過多攝入高糖、高脂肪和辛辣食物，會加重皮膚油脂分泌，增加長痘風險。 3. 作息不規律：長期熬夜或睡眠不足，影響身體的新陳代謝，使得皮膚修復能力下降。 4. 皮膚清潔不當：皮膚表面污垢和油脂未及時清理，容易滋生細菌，引發炎癥和痘痘。 5. 精神壓力大：情緒緊張、焦慮等會導致內分泌紊亂，影響皮膚狀態。 要改善這種情況，需要調整生活方式，保持良好的飲食、作息和心態。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如外用的維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服的多西環素等。

你好,這是內分泌失調引起的*精神,心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自信,堅持積極,合理的治療.　　*飲食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,蔥,蒜等）,少吃油膩食物（如動物油,植物油等）,少吃甜食（如糖類,咖啡類）,少吃“發物”（如狗羊肉等）,適當吃涼性蔬菜,水果,也防過量后引起胃病.　　*生活方面：最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性,炎癥性痤瘡（如丘疹,膿瘡）患者要少曬太陽,避免風沙,太冷,太熱,太潮濕的場所也對痤瘡不利.

你好,中醫主要采用清熱祛風,涼血利濕的方法來治療.應注意不要飲酒,喝濃茶,咖啡;亦不要吃有刺激性的食物;同時要避免受涼,或過度疲勞成藥可選用防風通圣丸,歸參丸等,內服可用枇杷葉9克,桑皮9克,苦參9克,赤藥12克,丹皮10克,菊花9克,生草9克,水煎服,日服一劑.大便干燥者,可酌加酒軍6—10克;結節性囊腫可酌加貝母10克,凌霄花6克.外治可用顛倒散,每晚用茶水調后搽患處,白天洗掉.希望你早日康復!

痘痘主要因為內分泌失調和毛孔堵塞引起的。有痘痘千萬不要用手擠壓，會留下疤痕。可以購買四環素，消炎止痛。少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發物”（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果。清潔皮膚、疏通毛孔。適當運動，出點汗，能排除皮膚毒素。