懷孕 32 周體重從 120 斤增至 148 斤是否超重及應對辦法
我懷孕前是120斤,現在懷孕32周了,體重148斤,是不是太重了!有什么辦法嗎?我也要咨詢
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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懷孕 32 周體重從 120 斤增長到 148 斤是否超重,需要綜合考慮多個因素,如孕期飲食、運動量、身體基礎代謝、胎兒發育情況以及孕婦自身的體質等。 1. 孕期飲食:若攝入過多高熱量、高脂肪食物,易導致體重增長過快。應保證營養均衡,多吃蔬菜、水果、優質蛋白,控制糖分和油脂攝入。 2. 運動量:孕期運動量不足,會影響能量消耗。可適當進行散步、孕婦瑜伽等溫和運動。 3. 基礎代謝:個體基礎代謝差異會影響體重。代謝較慢者,要注意規律作息,促進代謝。 4. 胎兒發育:胎兒過大可能使孕婦體重增加較多。需通過產檢了解胎兒發育是否正常。 5. 孕婦體質:不同體質的孕婦孕期體重增長速度有所不同。 總之,孕期體重增長需要密切關注,可咨詢醫生進行綜合評估,制定合理的體重管理方案,以保障母嬰健康。
2024-12-22 21:33
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好!根據你說的情況,懷孕32周,體重增加至148斤。建議孕婦合理飲食,適當活動,不要攝入過多的高熱量食物,控制體重不要過快增長即可。
2015-11-16 12:45
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,根據你所描述的情況來看,考慮應該沒有什么問題的,你要多走一走。建議你沒事兒多溜達,應該沒有問題,祝你健康!
2015-11-16 09:36
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這位朋友你好!一般情況下,整個孕期的體重可以增加二十三至三十二斤,根據你描述的情況,你的體重確實有些偏重。這位朋友你好!根據你的描述建議你在懷孕后期適當控制飲食,可以多吃新鮮的水果和蔬菜。不要吃的太飽了。
2015-11-16 09:15
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