頻繁手淫和高三壓力大可能導致神經功能紊亂、前列腺問題、睡眠障礙、心理負擔等。治療方法包括調整生活方式、心理疏導、藥物治療、物理治療等。 1.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜，適當運動，增強體質。減少手淫頻率，睡前避免刺激性內容。 2.心理疏導：通過與心理醫生交流，緩解學習壓力，樹立正確的性觀念。 3.藥物治療：可服用安神補腦液改善睡眠，服用前列舒通膠囊緩解前列腺癥狀。如有焦慮情緒，可在醫生指導下使用舍曲林。 4.物理治療：如按摩、熱敷等，促進局部血液循環。 5.中醫調理：可嘗試針灸、艾灸等中醫療法。 出現這些癥狀不必過于緊張，但要重視。及時調整生活習慣，必要時就醫，在醫生指導下進行綜合治療，一般癥狀會逐漸改善。

這是你大多數同齡人的問題，不需要特殊治療。1，放平心態，努力學習2，多參加業余活動。3，養成規律作息習慣。

有過幾年的頻繁手淫,后來慢慢稀少了,上高三時由于壓力太大,導致晚上頻繁做夢,白天頭暈,反應遲鈍,并且每天晚上醒一兩次,醒時陰莖都被尿液憋的極硬,但卻尿出幾毫升,而且不尿出去很難再次入睡。過度手淫導致前列腺的問題每天用手按摩小腹部，或者用熱酒擦拭，堅持半個月以上會有好轉

根據你的描述，你的狀況有點中醫說的陰虛陽亢。晚上睡覺的時候正常人就會出現陰莖不自主勃起的情況，尤其在被尿憋的時候，所以你這也屬于正常情況，不用太擔心。不尿出去很難再次入睡，主要是根據這個來說你有點陰虛陽亢。建議你可以吃點谷維素調理一下神經，有改善睡眠的作用。另外可以喝點百合粥，對你的情況很有幫助。