長期便秘并曾有便血可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等。 1. 不良飲食習慣：攝入過多辛辣、油膩食物，膳食纖維攝入不足，會影響腸道蠕動，導致便秘。應多吃新鮮蔬菜、水果和粗糧。 2. 缺乏運動：身體活動少，腸道肌肉力量減弱，使糞便在腸道內停留時間過長。建議每周進行適量的有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道神經功能異常等，可影響腸道正常節律?？裳a充益生菌，調節腸道菌群平衡。 4. 精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能通過神經調節影響腸道功能。要學會自我調節，保持良好心態。 5. 腸道疾?。喝缃Y腸炎、腸道息肉等，會破壞腸道正常結構和功能。需要通過腸鏡等檢查明確診斷，并進行相應治療。 長期便秘并伴有便血需要引起重視，改善生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

孕婦的痔瘡主要是因為子宮增大壓迫靜脈導致直腸靜脈曲張所致。1，這個沒有什么很好的辦法，首先應該保持大便的通暢2，要是問題不嚴重的話，可以保守治療，一般妊娠結束后會有好轉的

可適當選用止血藥物,如止血敏和維生素K,C等;腫痛時可用中藥祛毒湯等藥物熏洗,坐浴合理調配飲食.既可以增加食欲,糾正便秘改善胃腸功能,也可以養成定時排便的習慣

從你的描述來看，你的情況是因為懷孕期間，子宮增大，壓迫直腸，造成了痔瘡復發的表現的，這樣的情況是孕期比較常見的情況的，在懷孕期間是不需要治療的。你的情況需要積極的通過飲食調理，保持大便通暢，這樣就可以減輕這個痔瘡的發作的，等分娩后，這個痔瘡可以慢慢的消失的，如果沒有消失，在通過手術或是藥物治療，這樣就可以了，現在在懷孕期間，治療可能會影響到胎兒的，所以最好避免治療的，你可以多吃蔬菜，水果，多喝水尤其是蜂蜜水，這樣就可以減輕痔瘡的病情的。