手淫過度引起神經衰弱、多夢、腰痛、記憶力衰退等癥狀，需綜合調理。包括改善生活習慣、適當運動、心理調節、藥物治療及中醫調理等。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，培養健康的興趣愛好，轉移注意力。 2.適當運動：進行如慢跑、游泳、瑜伽等有氧運動，增強體質，促進血液循環。 3.心理調節：保持積極樂觀的心態，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，減輕焦慮。 4.藥物治療：如服用安神補腦液、谷維素片、維生素 B1 片等，改善神經衰弱癥狀。但用藥需遵醫囑。 5.中醫調理：可嘗試針灸、推拿等中醫療法，調理身體機能。 只要積極采取上述措施，癥狀會逐漸改善，一般不會影響娶妻生子。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.

手淫只會促進睡眠，不可能造成神經衰弱。你的情況與其他病癥有關，建議去醫院檢查。