你好，對于這種情況下，需要注意補充富含纖維，高維生素成分的食物，可多吃五谷雜糧，新鮮的蔬菜和水果，牛，羊，豬的瘦肉，蛋類，牛奶等都可以吃。避免喝酒，吃辛辣刺激性食物，少吃油炸品。忌吃過甜的東西 ，還應該限制含脂肪較多的油膩性物質等多種方面 。

最常見是乳腺纖維瘤或者是乳腺囊性增生癥,都是良性的疾病,乳腺纖維瘤有一定的惡性變的機會,一般需要手術治療.

建議中醫中藥外敷治療.中醫傳統外科膏藥貼敷可治療乳腺炎,乳腺囊腫,乳腺增生,乳房腫塊,乳房腫痛,通過中醫傳統外科膏藥外敷,通經活絡,活血化淤,消腫止痛,軟堅散結.迅速打通瘀阻的腺管,消除炎癥,消腫止痛；排除乳腺中的淤積毒素,軟化吸收腫塊增生組織；有效活化腺體組織,促進細胞正常分化,乳腺疾病不再復發.對患者肝,胃,腎臟等功能無任何損傷,療效迅速,作用持久,無副作用.

乳腺結節就是乳腺囊性增生病,是一種非腫瘤的疾病.常見育齡女性,絕經后自行緩解.有4種類型：1,乳痛癥(青春期經前,經期疼痛,無腫塊,經后消失).2,小葉增生(20-35歲,經前疼痛,伴游多發小結節.經后緩解).逍遙丸治療.3,纖維腺瘤或乳頭狀瘤(單發腫塊,邊界清,活動大,無疼痛,粘連).逍遙散3-9克,每日3次,定期復查.必要時手術切除.4,纖維囊性增生或硬化性乳腺病(30歲以后,多個小結節,成片,質韌,邊界不清,常為雙側,輕壓痛.與月經周期有關).手術治療.

您好!乳腺結節因發病的機理和病因尚無確切了解,目前治療上基本為對癥治療,部分病人發病后數月至1~2年后常可自行緩解,多不需治療.癥狀較明顯,病變范圍較廣泛的病人,可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散,或5％碘化鉀均可緩解癥狀.近年來類似的藥物產品較多,如乳塊消,乳癖消,天冬素片,平消片,囊癖靈,三苯氧胺等等,治療效果不一.8

您好!建議您先到醫院檢查,由醫生觸診或者做一些檢查,以確定結節的性質,才能對癥治療.祝您早日康復!