你好，長雀斑最好去醫院做激光治療，由于你最近才開始長雀斑，所以雀斑的程度也不會很嚴重，雀斑會隨著時間越來越嚴重，所以盡早治療越好，激光治療可以擊碎產生雀斑的色素斑，而且擊碎的色素斑對于自己的身體也沒有影響，最終會排出體外，在激光治療過后，也需要調整好自己的生活作息。

你好，要想快速有效地讓雀斑從面部消失,代表方法也是選擇的最普遍方法就是醫療性激光。到正規醫院給專家醫生檢查后制定詳細治療方案。

你好，雀斑是一種發生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。最好發的部位是雙頰部和鼻梁部，也可泛發至整個面部甚至頸部，是影響面部美觀的最為常見的原因之一。

您好！平時應避免過度的日光照射，更應避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應注意。外出應遮陽或使用防曬霜。多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。忌食光敏性藥物及食物，如：補骨脂素、甲氧補骨脂素等。保持心情舒暢、愉快；避免憂思、抑郁的精神狀態。切忌隨便使用藥物點涂；必要時請在醫生指導下合理用藥。。

你好雀斑是因為體內毒素淤積于皮下造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導致反復發作,.纏綿難愈.個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈