骨頭痛后出現(xiàn)腿內(nèi)筋痛難忍，可能是由過度勞累、外傷、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起。 1.過度勞累：長時間站立、行走或運動，導(dǎo)致腿部肌肉和筋膜過度疲勞，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，適當(dāng)熱敷和按摩。 2.外傷：腿部受到碰撞、扭傷等外傷，損傷肌肉、韌帶等組織。需及時冷敷，減少活動，如有傷口要做好清潔和包扎。 3.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉和神經(jīng)功能。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導(dǎo)致疼痛。需注意保暖，避免勞累，服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性疼痛。要臥床休息，進(jìn)行牽引治療，服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

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