懷孕 3 個月常感冒且有鼻炎，預防和治療需謹慎。應注意生活調理、避免刺激、適當運動、保持鼻腔清潔、合理飲食等。藥物使用要慎重，需在醫生指導下進行。 1. 生活調理：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時，有助于提高免疫力。 2. 避免刺激：遠離過敏原，如花粉、塵螨等，減少對鼻腔的刺激。 3. 適當運動：進行適量的溫和運動，如散步、孕婦瑜伽，增強體質。 4. 保持鼻腔清潔：可用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕炎癥。 5. 合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質的食物，如橙子、雞蛋等。 6. 謹慎用藥：不建議自行使用滴鼻藥水，部分藥水可能含有對胎兒不利的成分。如癥狀嚴重，務必就醫，在醫生指導下可能會使用相對安全的藥物，如生理性海水鼻腔噴霧劑等。 總之，懷孕期間出現感冒和鼻炎，要重視但不要過度緊張。注意生活各方面的細節，如有需要及時就醫，以保障自身和胎兒的健康。

你好，您出現了懷孕后的咽喉不適，需要積極的查明原因，積極治療。您好，建議您去醫院查咽喉鏡，排除器質性的病變。如果沒什么，建議服用中藥調理。中藥對于孕婦的損傷小。西藥不推薦服用。