性生活中出現射精快、精液少以及事后疲倦的情況，可能與心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、年齡增長等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能導致性生活時過于興奮，從而引起射精過快。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：性器官敏感度較高，或者神經系統對射精的控制能力較弱，也會造成這種情況。可通過鍛煉盆底肌肉增強控制能力。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能影響性生活質量。保持規律作息，適度運動，戒煙限酒有助于改善。 4.疾病影響：前列腺炎、精囊炎等生殖系統炎癥，或者患有糖尿病、高血壓等慢性疾病，也可能引發此類問題。需積極治療原發疾病。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能會逐漸下降，可能出現射精快、精液量少等情況。可通過適當補充營養、保持良好心態來緩解。 總之，出現這種情況不必過于焦慮，可先嘗試調整生活方式。如問題持續存在或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行針對性治療。

您好：性交后精液從陰道流出來，這是一個普遍現象。實際上，雖然每次射精能排出約2-5毫升的精液，其中含有數億個精子，但最后能通過子宮頸、子官腔到達輸卵管等待受精的精子僅極少數，一般只有15-50個，多也不超過200個。在這當中，只有捷足先登、質量優良的一個精子，被卵子選中，并與其結合成親，完成生命延續大業。而其余大部分精子被拒之宮門之外，隨其精液從陰道排出。為了預防精液外流，提高受孕機會，性交時可將女方臀部墊高，性交后再仰臥兩個小時，以保證精液淹沒宮口，減少其外流。至于多余的精液于性交后從陰道排出體外屬自然現象，對受孕一般無影響。

陽痿早泄，即指男性射精提早，不能進行正常的性交，不由自主地發生射精。中醫認為，陽痿多由房勞過度或誤犯手淫等導致腎精虧損。建議：吃肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。

性生活時間短你可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理,注意休息.多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.也可以采用間歇性的性交逐漸適應,只有雙方都能忘我的投入,才能達到和諧美妙的性生活.

這情況建議在平時多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。中成藥六味地黃丸、金鎖固精丸和金鎖固精丸來調理，效果不錯。這情況也看看中醫大夫，來服用中草藥調理。中草藥對人體安全無毒，整體上調節身體狀態，往往收到奇效。