ALT 升高但其他指標正常，可能由多種原因引起，如不良生活習慣、肝臟疾病、藥物影響、心臟疾病、自身免疫性疾病等。 1. 不良生活習慣：長期飲酒、過度勞累、睡眠不足、劇烈運動等可能導致 ALT 暫時升高。改善生活方式，保持充足睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，戒酒，有助于恢復。 2. 肝臟疾病：如脂肪肝、病毒性肝炎、酒精性肝病等。針對脂肪肝，需控制體重、合理飲食；病毒性肝炎可能需要抗病毒治療；酒精性肝病則要戒酒并進行保肝治療。 3. 藥物影響：某些藥物如抗生素、抗結核藥、降脂藥等可能引起肝損傷。需咨詢醫生調整用藥。 4. 心臟疾病：如心肌梗死、心肌炎等，可能影響肝臟血液循環，導致 ALT 升高。治療心臟疾病是關鍵。 5. 自身免疫性疾病：如自身免疫性肝炎，需使用免疫抑制劑進行治療。 總之，ALT 升高需要引起重視，建議及時就醫，進一步檢查明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意休息，避免飲酒和服用可能損傷肝臟的藥物。

根據你的描述你上述癥狀應該屬于肝臟輕度受損的問題，你也不需要太緊張了，建議你可以選擇護肝，降酶等藥物口服調節，自己觀察看看，定期復查意見建議:上述情況還可以選擇乙肝2對半檢查看看是否正常，看是否存在乙肝病毒攜帶的問題，如果正常的話，就不需要擔心，可以養成良好的生活習慣，清淡飲食調節，避免刺激，辛辣，煙酒等食物調節好就行。正常的話不需要治療

建議要結合病史與臨床癥狀綜合分析才能明確診斷